Tornar

Progressen adequadament

Dani Parra defensa que el treball de pretemporada sigui gradual i que aquestes setmanes permeten aconseguir la càrrega competitiva per a l'inici de Lliga

Arribats a l'equador de la pretemporada, Dani Parra, responsable de la preparació física del primer equip, reconeix que l'Espanyol treballa durant aquestes setmanes adaptant les càrregues de treball a la càrrega competitiva. Assegura que aquesta fórmula de treball progressiu - “que no és única i altres equips utilitzen unes altres”- els pot ajudar a evitar lesions no desitjades en aquest moment clau de la preparació que podrien llastrar als jugadors en l'inici de la competició.

“Hem passat d'una fase inicial de molt d'entrenament a començar amb els amistosos. Hem d'anar adaptant la càrrega de treball a la càrrega competitiva. El més important és el rodatge dels jugadors, que es coneguin, que s'entenguin dins del camp i que es vagin adaptant als esforços que després es trobaran en la competició. Per això fem aquesta progressió de minuts en els partits”, comenta.

Explica que hi ha una creença generalitzada que “la pretemporada serveix per a carregar el dipòsit i això no és real. El que es fa en pretemporada té efectes sobre el primer i el segon partit, és a dir, per a arribar en les millors condicions a l'inici de Lliga, però no és una ciència exacta que ens permeti arribar a la jornada 38 ni per a saber quan estarà l'equip en el seu millor moment. Hi ha molts factors que influeixen en tot això”.

Destaca que el treball de plena convivència de pretemporada, com el que es va fer a Torremirona, i tenir-lo tot en una mateixa instal·lació, és una opció òptima en la preparació i defensa que “una setmana és un temps encertat perquè no es faci tot pesat”.

Igualment avança que en les pròximes setmanes “continuarem progressant en la càrrega de minuts i en provar tot el que es necessiti. A Alemanya, a més dels dos partits, continuarem entrenant i la setmana davant el Newcastle farem una feina de dinàmica més pròxima a la competició”.

Finalment, subratlla que la seva labor està vinculada a altres àrees de l'staff tècnic i que “consensuem les tasques que hem de fer. Ens toca intervenir per a gestionar espais o temps d'entrenaments i ho fem d'una manera tan específica que ajuda l’staff a dissenyar aquestes tasques de treball”.